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指南录酒徒 异界之魔王降临 三个时间吃甜食不长胖、香蕉将于2050年消失?谣言农家俏茶妇

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发表于 2019-9-25 16:26 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
这是写在帖子头部的内容秋分至,夜渐长。气候转凉时,来点暖胃又暖心的甜品再好不外了。这不,近来又多了一个吃甜品的好映头,网传一天有三个最佳时间吃甜食不长胖,早上、餐后和运动后,瞅定时间段,甜品是不是真的就能不绝吃不绝爽?
现在,我国脱发人群超2.5亿,面临“秃”如其来的困扰,植发真能一劳永逸吗?电子烟能资助人们戒烟?针对公众关注的热门话题,我们请干系专家还原本相。
谎言一
三个时间吃甜食不长胖

人类的味蕾天生对甜味存有偏好,对各种集仙颜和内涵于一身的甜食险些没有反抗力。感情与理智总是在比力,想吃甜食的渴望总是被营养和康健所浇灭。
近来,有消息称,早上、餐后和运动后吃甜食长不胖,来由是:朝晨身材代谢最茂盛,燃脂力最高,进食最能克制诱发身材饥饿、刺激食欲的饥饿素;运动后2小时内吃甜食最不轻易胖,肌肉的胰岛素能有效将糖分子引导至肌肉内储存,糖分不会堆积到其他细胞,脂肪自然不轻易囤积体内。
摆毕竟、讲依据,毕竟果真云云吗?“现在大多数研究结果都以为,高热量的甜品无论放在哪个时段吃,只要吃下去了都算热量摄入,胖不胖和摄入总热量精密干系,和哪个时间段摄入关系并不大。”中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅澄清说,不存在什么最佳机会能让甜食入肚而不留下任何陈迹,甜食中的糖进入身材后,只有把它斲丧掉才不会变成脂肪。
“不外,确实有另类的研究结果,以色列科研职员发现,朝晨人体新陈代谢率最高,食用甜食不光不轻易变胖,还能增长满意感,控制对甜食的欲望,资助减重。”朱毅告诉记者,但同样的控制变量下,一个朝晨吃甜食的,大概是比其他时段吃甜食的略好,就减肥结果而言,肯定不如有高度自制力、只管哪个时段都不吃的。
在朱毅看来,要保持良好的身材,关键是自律,要控制甜食总量,纠结哪个时段吃并不告急。别的,多项盛行病学研究发现,糖精、安赛蜜、阿斯巴甜、纽甜、三氯蔗糖、甜蜜素等人工代糖甜品,纵然热量不高,但会粉碎肠道微生态,反而增长人们肥胖的风险。
三个时间吃甜食不长胖、香蕉将于2050年消失?谣言  养生



谎言二
香蕉将于2050年消散

一说到多少年后有些东西会消散,人们心中总会泛起一丝失落。继30年后再也吃不到巧克力之后,近来,媒体又带来了一则坏消息:英国埃克塞特大学研究职员举行了一项研究,称因环球变暖,到2050年香蕉或将完全消散。
“该消息并不属实,网传‘到2050年香蕉或将完全消散’的说法,很有大概是翻译有题目,转发媒体不求证原始论文,以讹传讹造成的错误信息传播。”朱毅表明说,《自然气候变革》杂志刊载的原文意思是,气候曾经是香蕉增产的要素,香蕉产量曾受益于气候变革,但以后气候带来的益处将要消散了,即香蕉“逐年增产”的环境即将竣事,而不是香蕉“本尊”要消散了。
那么,气候变暖会导致香蕉产量低落吗?香蕉抱负生长温度在27℃左右,差别国家有所差别。云南省农科院热带亚热带经济作物研究所俞艳春研究员体现,气候变暖导致香蕉产量低落是不大概的,由于随着温度增长,温带地区与亚热带地区的过渡地带也能增长香蕉的莳植面积,终极保持产量稳固。
三个时间吃甜食不长胖、香蕉将于2050年消失?谣言  养生



谎言三
电子烟能资助戒烟

吸烟有害康健,成为深入民气的知识。很多人享受吸烟时吞云吐雾的感觉,但又担心身材康健。近两年,标榜具有戒烟结果的电子烟火了起来。电子烟是不是能在不危害身材的环境下资助人们戒烟呢?
据悉,电子烟是一种新型烟草,也称为“电子尼古丁传送体系”。新型烟草制品的特点是不须要燃烧,只提供尼古丁,没有焦油。毕竟上,导致烟瘾的重要身分是尼古丁,电子烟中的尼古丁也一样让人吸烟上瘾,知识告诉我们,电子烟只是一种烟民自我安慰的体现,并无戒烟功效。
中国疾控中心控烟办公室干系负责人体现,传统烟草内里所含的有害物质有200多种,烟草在燃烧的过程中会把这些有害物质开释出来。只管加热不燃烧的电子烟在肯定程度上镌汰了有害物质的开释,但还是会开释出有害物质,同样会危害人体康健。有些电子烟里还含有亚硝胺,这也是一种致癌物质。商家宣传的抽电子烟无害,乃至可以资助戒烟的说法,没有任何科学依据。
中国环境举动法学会特聘专家、高级工程师张志刚以为,电子烟戒烟的所谓原理,在于通过更换传统香烟,用电子烟更换吸烟风俗,到达戒烟目标。但是,导致吸烟上瘾的从来不是一种风俗,而是烟草中尼古丁发生的作用。以是,单单靠更换风俗,根本不能镌汰烟瘾。不光云云,人们还会由于电子烟尼古丁等身分含量低而不加控制,终极增长香烟的复吸风险。
屡见不鲜,本地时间18日,印度政府公布,思量到电子烟对大众康健,尤其是对青少年康健的影响,将颁布法令全面克制电子烟,吸食者将被判处最高羁系一年。
三个时间吃甜食不长胖、香蕉将于2050年消失?谣言  养生



谎言四
植发可以“一劳永逸”

近来,“我国脱发人群超2.5亿”的话题登上微博热搜榜,引发公众热议。匀称每6人中就有1人被“秃”如其来的“头顶大事”所困扰。面临各处存生的植发机构,不少人会问,救济日渐退后的发际线,植发一次就能办理题目吗?
“假如是病理性脱发,我们一样寻常发起患者先将原发疾病控制,并将受区部位毛发生长的微环境改善至正常程度之后,再举行植发。”中国医科大学航空总医院皮肤科主任刘永生说,毛囊就像种子,把种子撒下去,假如土壤不可,想长出好“庄稼”,也难。
值得一提的是,植发只是改变了毛囊的生长部位。假如脱发的根本缘故原由没有办理,如疾病尚未调治好、仍保持熬夜、作息不规律等不良生存作息,植发之后,还是有大概导致脱发。专家也提示,植发属于医疗美容的范畴,有植发需求者应到正规的医疗机构,请具有相应执业资质的医师“操刀”。
都城医科大学附属北京交情医院医学美容中心副主任医师陈凤超指出,在“种子”“土壤”以及生存方式等“气候环境”都良好的环境下,植发的“成活率”一样寻常在90%以上,4—5天之后便可与四周皮肤构造长在一起。术后照顾护士也相对简单,4天之后可轻搓洗头,一周以后便可正常洗头。但辛辣、易过敏食品只管制止摄入。
泉源:科技日报
编辑:季橙 常祥


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