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当糟糠遇见黑社会 冬瓜不仅仅是煲汤,还有很多吃法,你知道吗? 余额宝安全隐患

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发表于 2019-9-25 12:25 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
这是写在帖子头部的内容冬瓜就是一种吃了不容易发胖的食品,冬瓜皮也不例外,很多人都喜欢用冬瓜皮泡水喝。冬瓜中含有丰富的膳食纤维、卵白质、维生素、胡萝卜素、铜、铁、钾等营养元素,孕妇适量食用对身材是有长处的。
冬瓜不仅仅是煲汤,还有很多吃法,你知道吗?  养生



冬瓜核中含有能克制体内玄色素沉积的油酸,是润肤美容的精良身分;而且冬瓜中还含有大量不饱和脂肪酸,这是改善肤色肤质和发质的精良身分。冬瓜中含有丰富的维生素B1和硒,而这两种物质可以很好的防癌抗癌,而且肠胃可以通过冬瓜中粗纤维的刺激蠕动得更快,进而使肠道中堆积的致癌物质得到有用地排解。
冬瓜不仅仅是煲汤,还有很多吃法,你知道吗?  养生



实在各人对于冬瓜就有一种认识的毛病,比如说以为它只得当做冬瓜汤,而且,只是做冬瓜汤的时间,哪种味道没有什么更深层的味道。实在并不是如许的,冬瓜的做法照旧比力多的。本日就和各人分享一下冬瓜的做法。
番茄炒冬瓜
冬瓜不仅仅是煲汤,还有很多吃法,你知道吗?  养生



1、锅中放色拉油(烧这道菜油可以放的少一些,由于质料都不吃油的哦)
2、将冬瓜片倒入热锅中,翻炒几下。
3、放入西红柿块,再加适量净水。
4、放入一勺盐和一勺鸡精,翻炒匀称就可以起锅了,末了撒上葱花即可。
冬瓜炒肉片
冬瓜不仅仅是煲汤,还有很多吃法,你知道吗?  养生



1.500克冬瓜去皮去瓤,切2公分见方薄片;
2. 瘦猪肉100克切2公分见方薄片;
3. 锅放底油,加十三香、葱花、姜、辣椒少许;炒出香味;
4. 加肉片炒熟,加冬瓜炒至变色,加1勺水,继承炒至水干,加盐、味精出锅装盘。
温馨提示:
冬瓜要控制好食用量,以免食用过多伤害脾胃功能,一样平常每次的食用量控制在200克左右为好,做成冬瓜汤也使不宜多喝的。
实在很多美食他们都不是只有单一的一个做法,它们都具有一些其他的做法,冬瓜就是一个很好的例子。如果说各人吃冬瓜汤吃烦了的话,可以实验一下这几种做法,肯定可以给我们带来差异的奇怪感觉。味道也是完全不一样的,信任各人吃完以后,就会改变对于平淡的冬瓜的看法,原来冬瓜也可以多口胃的,一起动手做做看吧。


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